Ultimo aggiornamento:
10 Maggio 2024
di Elisa Branda
Il miele è un ingrediente naturale prodotto dalle api, derivato dal nettare dei fiori e dalla melata. E’ uno degli alimenti più antichi dell’uomo, da sempre conosciuto per le molteplici preziose proprietà.
Il miele non è solo un alimento che apporta nutrimento all’organismo ma è fondamentale anche per il benessere della pelle. E’ ricco di Vitamine (Vitamina C, Vitamine B6 e B2), Minerali (Calcio, Ferro, Potassio, Sodio, Magnesio, Fosforo), Aminoacidi, Acidi Organici (Folico, Lattico, Malico, Succinico, Formico, Buturrico, ecc…), Enzimi ed è conosciuto per le spiccate proprietà cicatrizzanti, antinfiammatorie, lenitive ed antibatteriche. Il miele è da sempre considerato un ottimo alleato per curare tagli e lesioni, escoriazioni e scottature, ma anche curare disturbi respiratori, cardiaci e digestivi.
Quale Miele Scegliere?
I mieli non sono tutti uguali, in commercio ne esistono tantissime qualità e ovviamente cambiano anche le proprietà.
Uno dei mieli più speciali e ricchi di proprietà benefiche è il Miele di Manuka: si tratta di un miele di lusso, economicamente molto caro, ma le sue caratteristiche sono uniche. Il Miele di Manuka proviene dalla Nuova Zelanda, prodotto dalle api che si nutrono del polline dei fiori dell’albero di Manuka. Questo miele è caratterizzato dalla presenza del Methyglyoxal (MGO), più alta è la concentrazione di questo elemento, più pregiato sarà il prodotto (e caro). Il Methyglyoxal (MGO) può adare da 10+ fino a MGO 900+. L’MGO è presente anche in altre tipologie di miele, ma nel Miele di Manuka è decisamente più concentrato.
Se avete la possibilità di trovarlo non fatelo scappare e osate applicarlo anche sulla pelle, l’effetto sarà migliore di un trattamento in SPA!
In alternativa è sempre bene optare per un miele non troppo sofisticato. Il miele grezzo (raw honey), possibilmente biologico, è quello più puro e intatto. I trattamenti chimici e termici, infatti, tendono ad ucciderne proprietà ed enzimi, mentre il miele grezzo rimane ricco ed attivo fino al momento dell’utilizzo.
Scopriamo insieme alcuni dei migliori utilizzi cosmetici di questo meraviglioso ingrediente.
Effetti sulla Pelle
Cicatrizzante, antinfiammatorio, nutriente ed idratante, protettivo, antibatterico, il miele è un valido alleato di bellezza per la nostra pelle. Apporta profondo nutrimento proteggendo la cute dalle aggressioni esterne. E’ un potente anti-age ed antirughe; allo stesso tempo è efficace nella cura dell’acne in quanto aiuta a minimizzare segni e cicatrici ed ha ottime proprietà antibatteriche ed antisettiche.
Questo è davvero un ingrediente perfetto e completo da utilizzare su tutte le tipologie di pelle e a tutte le età!
Vediamo insieme alcune delle ricette fai da te più efficaci e semplici da realizzare con questo prezioso elisir.
Detergere la Pelle con il Miele
Il miele è un ottimo alleato anche per la detersione della pelle. Utilizzato con costanza permette di ottenere risultati visibili e duraturi.
La detersione è il primo passo per ottenere una pelle più fresca e giovane. Dopo esserti struccata e detersa il volto, procedi con questo trattamento di bellezza al miele, proprio come fossi in una SPA. Applica il miele sul viso pulito ed asciutto, quindi massaggia delicatamente con movimenti circolari, insistendo sulle zone più critiche. Il miele agirà su tutte le problematiche della pelle in quanto ha proprietà antirughe, antisettiche, cicatrizzanti, calmanti, rigeneranti e funzionerà al meglio su tutte le tipologie di pelle, da quelle più giovani a quelle con qualche anno in più.
Dopo il massaggio puoi lasciare in posa il miele realizzando così una maschera nutriente (ricorda che più lo tieni in posa e meglio è!). Il miele è appiccicoso ma in realtà si rimuove facilmente con acqua in quanto è idrosolubile. Dopo aver risciacquato la pelle, noterai immediatamente una cute più compatta e distesa, levigata, luminosa e dalla grana affinata.
Detergente Levigante Lenitivo Miele e Avena
- farina di Avena
- farina di Riso
- farina di Mais
- Miele
- Aloe Vera
Un detergente semplice ma efficace. Realizza un composto miscelando farina di Avena, farina di Riso, farina di Mais, Miele e Aloe Vera, mescolando fino ad ottenere una pasta omogenea di media consistenza. Se il composto viene troppo denso puoi aggiungere un idrolato, ad esempio quello di Rose dalle proprietà antiage; se è troppo liquido aggiungerai più farina.
Le farine sono un ottimo rimedio di bellezza per detergere la pelle e, unite al miele, regalano un trattamento completo dall’effetto idratante e nutriente. La farina di Mais consente di levigare la pelle mentre quella di Avena svolge un’azione calmante e lenitiva (come l’Aloe Vera).
Questo detergente si adatta a tutte le tipologie di pelle, da quelle secche a quelle grasse. Su una pelle decisamente secca è possibile aggiungere al composto mezzo cucchiaino di olio, ad esempio Olio di Rosa Mosqueta.
Scrub di Giovinezza al Miele
- Miele
- Zucchero o farina di mais
Uno degli scrub più veloci ed efficaci. E’ un antico rimedio della nonna, uno di quelli che funzionano fin dalla prima applicazione!
Prendi del miele e miscelalo con dello zucchero (normale o di canna) o della farina di mais fino ad ottenere la consistenza di un gommage. Applicalo sul viso e massaggia con delicati movimenti circolari.
Lascia in posa per 15 minuti o più quindi risciacqua e ritroverai una pelle luminosa e compatta, ultra levigata e distesa.
L’azione esfoliante non è data solo dalla particelle di zucchero o farina di mais ma anche dal miele. Questo alimento miracoloso, infatti, è ricco di Alfa-Idrossiacidi i quali agiscono sulla pelle con un’azione esfoliante e rigenerante. L’azione è delicata e non dimentichiamo che il miele stesso è anche un potente lenitivo e calmante.
Variante per pelli ultra delicate: se la tua pelle è delicatissima e anche i granelli di zucchero ti sembrano troppo aggressivi, puoi miscelare il miele a della farina di Cocco o di Mandorle.
Variante schiarente: vuoi aggiungere alla tua maschera un’azione schiarente? Aggiungi al composto del semplice succo di limone.
Provare per credere!
Maschera al Miele per Pelle Impura
- 1 cucchiaio di miele
- succo di limone
- 1 goccia di olio essenziale di Tea Tree (facoltativo)
Grazie alle spiccate proprietà antisettiche, il miele è perfetto sulla pelle impura. Tiene a bada i batteri e svolge un’azione lenitiva.
Puoi preparare una maschera mescolando un cucchiaio di miele aggiungendo del succo di limone e 1 goccia di Olio Essenziale di Tea Tree. Tieni in posa per 15 minuti, quindi risciacqua con acqua e procedi idratando la pelle.
Maschera Anti Età Miele e Yogurt
- 1 cucchiaio di Yogurt Bianco
- 1 cucchiaio di Miele
- 1 cucchiaio di Olio di Oliva
Per una pelle rimpolpata con rughe distese prepara una maschera rigenerante con Yogurt, Olio di Oliva e Miele. Dosali in parti uguali e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo. Applica sul viso e lascia in posa per almeno 15 minuti.
L’Olio di Oliva è quello più facile da avere in casa, ma potrete sostituirlo anche con altre tipologie, ad esempio con l’Olio di Rosa Mosqueta, potente antiage, olio di Avocado, Macadamia, Mandorle Dolci, Camelia ed altri.
Al risciacquo la tua pelle sarà luminosa e dall’aspetto più riposato. Le rughe saranno meno evidenti, il viso nel complesso più fresco e rassodato.
Maschera Nutriente Pelle Secca al Miele, Cocco e Banana
- 1 cucchiaio di Miele
- 1 cucchiaino di Olio di Cocco
- 1 pezzo di Banana matura
- mezzo cucchiaino di Olio di Oliva
Schiaccia la Banana matura, quindi aggiungi mescolando tutti gli altri ingredienti fino ad ottenere un composto morbido ed omogeneo. Applica sul viso e tiene in posa per mezz’ora o più.
L’Olio di Oliva può essere sostituito con altri oli a vostra disposizione (Olio di Rosa Mosqueta, Olio di Macadamia, Jojoba, Marula ecc…).
Gli ingredienti di questa maschera aiutano a nutrire e rivitalizzare anche la pelle più secca e spenta. L’effetto immediato è quello di una pelle più morbida e setosa.
Maschera Illuminante Miele e Cacao
- Miele
- Cacao
- Olio di Oliva
- Olio di Cocco
In una ciotolina versa il miele e aggiungi via via gli altri prodotti mescolando. Miscela gli ingredienti fino ad ottenere una crema morbida e abbastanza densa, in modo che non coli sulla pelle. Applica il composto sul viso perfettamente pulito e lascia agire per 40 minuti o più.
Vi sentirete come in una SPA!
Il risultato sarà una pelle più luminosa ma anche distesa e fresca! Questi ingredienti hanno ottime proprietà anti-invecchiamento e aiutano a contrastare l’azione dei radicali liberi per una pelle più giovane.
Maschera Rassodante ed Elasticizzante Spirulina e Miele
- Miele
- Spirulina in Polvere
E’ una maschera perfetta per tutte le tipologie di pelle, svolge un’azione rassodante ed elasticizzante immediata.
Miscela miele e polvere di Spirulina fino ad ottenere una pasta mediamente corposa. Se preferisci ammorbidire la consistenza della maschera aggiungi un po’ di Idrolato di Rosa.
Applica su tutto il viso e lascia agire per mezz’ora o più.
La Spirulina ha innumerevoli virtù, aiuta a a mantenere la pelle elastica e contrasta l’azione dei radicali liberi. Svolge inoltre un’azione disinfettante (come il Miele), antiossidante e protegge la pelle dalle aggressioni esterne. Apporta idratazione e nutrimento, ma allo stesso tempo tiene a bada le zone lucide del viso e restringe i pori. L’effetto combinato con il miele è decisamente speciale: la pelle apparirà più tonica e giovane, fresca e luminosa!
E voi avete dei rimedi fai da te di bellezza a base di miele?
NON PERDERTI QUESTE FANTASTICHE RICETTE SKINCARE FAI DA TE:
Devo provare il detergente avena e miele. Da quando lessi su guna un articolo a riguardo, uso spesso il miele applicato localmente sulla dermatite atopica e per me è un grande aiuto per lenire pruriti e fastidi vari. Adesso proverò anche questo rimedio, spero che mi aiuti anche in questo caso. Grazie
Ciao Cistina, grazie per il tuo commento! Il miele è un vero e proprio toccasana per la pelle, antibatterico, cicatrizzante, rigenerante. Le reazioni della pelle ai vari ingredienti sono molto personali e variabili ma in genere con questo ingrediente non si sbaglia mai. Mi fa piacere sapere che trai benficio in caso di dermatite, grazie per questo tuo commento e per aver condiviso la tua esperienza…è fondamentale per chi viene a leggere l’articolo!
Un caro saluto e grazie per il tuo contributo!