Gli integratori per capelli vengono spesso combinati con quelli delle unghie perché hanno esigenze nutrizionali simili. Non a caso, sia i capelli sia le unghie, sono costituiti da una proteina chiamata cheratina. Pertanto, è logica la correlazione di nutrienti che promuovono la crescita sana di entrambi gli elementi.
Questi integratori per capelli e per unghie contengono in genere una miscela di micronutrienti, tra cui vitamine, minerali e altri ingredienti e principi attivi che stimolano la produzione e la forza strutturale delle proteine presenti.
Va da sé che grazie all’assunzione di questi integratori, i consumatori ottengono una formulazione completa volta a supportare la salute generale. Ciò significa una maggiore convenienza, poiché non dobbiamo acquistare due prodotti distinti.
Che cos’è la cheratina?
Come abbiamo già anticipato nel paragrafo di apertura, la cheratina è una proteina strutturale presente nello strato esterno della pelle, dei capelli e delle unghie.
La sua formulazione è fibrosa tanto da fornire forza e protezione a queste parti del corpo. Viene prodotta da cellule specializzate chiamate cheratinociti, che si trovano nell’epidermide della pelle, nei follicoli piliferi e nei letti ungueali.
La sua funzione principale è formare una barriera protettiva contro i fattori esterni, vedi il calore, le sostanze chimiche, eccetera, nonché prevenire la secchezza della pelle e la perdita di elasticità.
Oltre alle sue funzioni strutturali, la cheratina svolge anche altri ruoli importanti nell’organismo. Per esempio, partecipa alla produzione di melanina, il pigmento che dà colore ai capelli e alla pelle, e regola la crescita e lo sviluppo dei follicoli piliferi e delle unghie.
Si trova in varie forme, come alfa-cheratina nei capelli e nelle unghie e la beta-cheratina presente nei rettili, negli uccelli e in alcuni mammiferi. Queste diverse forme di cheratina hanno strutture e proprietà leggermente diverse, ma tutte condividono la caratteristica comune di essere resistenti e durevoli.
Come agiscono gli integratori per capelli e per unghie
Capelli e unghie necessitano di determinate vitamine e minerali per crescere e mantenersi sani, a cominciare dalla biotina, la quale è una vitamina del gruppo B essenziale per la produzione di cheratina.
La biotina rinforza il fusto del capello, previene le rotture e promuove una crescita sana delle unghie. Altri nutrienti importanti per la salute di capelli e unghie sono le vitamine A, C ed E, oltre ai minerali come lo zinco e il selenio.
Combinando tutti i nutrienti in un unico integratore, i produttori forniscono una formula completa che supporta il naturale sviluppo e rinforzo.
Convenienza nell’acquisto: un fattore da considerare
La combinazione di integratori per capelli e unghie risulta decisamente più conveniente per i consumatori. Difatti, invece di dover assumere integratori separati si può consumare un unico integratore che agisce su entrambe le aree.
Ciò può essere particolarmente vantaggioso per coloro che conducono uno stile di vita frenetico o hanno difficoltà a ricordarsi di assumere più integratori nel corso della giornata, nonché le persone che assumono già altri farmaci.
Pertanto, semplificando la routine degli integratori, i soggetti sono maggiormente propensi ad assumere con costanza gli integratori e questo atteggiamento porta dei risultati efficaci nel tempo.
Infatti, non dobbiamo dimenticare che le reazioni a seguito dell’utilizzo degli integratori tardano ad arrivare, e richiedono di norma un consumo sui due o tre mesi per vedere i risultati effettivi. Di più, se si desidera prolungare l’effetto rinforzante.