Última actualización:
8 Julio 2022
di Elisa Branda
¿La conoces sincera?
No todo el mundo sabe que 7 de cada 10 mujeres ya lo han conocido y experimentado durante su vida. Todos hemos experimentado, al menos una vez en la vida, lo que significa tener en casa un huésped no deseado, una persona que se presenta como nuestro mejor amigo, invade nuestros espacios revolucionando nuestra rutina diaria. Candida es así, una invitada no deseada que viene a visitarnos cuando menos lo esperamos.
Gracias al interesante proyecto You know her candida patrocinado por Gynocanesten es posible conocer mejor a esta inquilina que normalmente vive en las zonas íntimas de las mujeres pero que a menudo puede convertirse en un auténtico huésped no deseado.
En el sitio web http://www.tulascienzacandida.it/ es posible visualizar un interesante pero sobre todo divertido vídeo-test que nos ayuda a comprender mejor este problema que a menudo afecta a las damiselas.
¿Pero qué es Candida?
“Candida albicans –este es su nombre científico– es un hongo normalmente presente en la mucosa vaginal de toda mujer: de hecho, convive en equilibrio con los microorganismos “amigables” que forman la llamada microflora vaginal”.
De esta sencilla explicación se puede entender que Candida se encuentra normalmente en la microflora vaginal, su presencia es completamente normal. Sin embargo, cuando el ambiente vaginal pierde su equilibrio normal, el hongo comienza a multiplicarse sin control, dando origen a una verdadera infección (Candidiasis).
Pero, por suerte, Candida siempre se anuncia antes de llegar a nuestra casa.
Estos son los principales síntomas que podemos encontrar:
“picazón, a veces muy intensa;
ardor, cuya intensidad puede aumentar al orinar;
abundante flujo vaginal blanco (llamado leucorrea), similar al requesón y generalmente inodoro;
enrojecimiento e hinchazón de las membranas mucosas afectadas;
dolor durante las relaciones sexuales”.
Venga a la tarifa de prevención?
La prevención siempre ha sido la mejor cura. Muy a menudo aparece en situaciones de estrés, cuando nos enfrentamos a una disminución de las defensas inmunitarias. Otras veces, sin embargo, es cómplice un estilo de vida que no es del todo correcto (alimentos procesados, ropa ajustada, etc…).
Para mantener alejada a Candida es importante tener en cuenta este sencillo recordatorio:
“Practique una higiene íntima equilibrada: exagerar significa debilitar la microflora vaginal. Además, recuerda lavarte con movimientos de adelante hacia atrás, para no contaminar el ambiente vaginal con microorganismos de origen intestinal.
Limitar el uso de prendas que no permitan la transpiración, como mallas o pantalones demasiado ajustados.
Evite los protectores diarios y las toallas sanitarias de fibra sintética.
Cambie los tampones con frecuencia y evítelos por la noche.
Elige ropa interior de algodón: deja que la piel respire y es más fácil de limpiar en profundidad.
Lava tu ropa a una temperatura no inferior a 60° para eliminar hongos y bacterias.
No exageres con las duchas vaginales internas, ya que pueden alterar el ambiente vaginal.
Adopte una dieta rica en fibra para evitar el estreñimiento”.
Si ya es demasiado tarde para la prevención lo mejor es actuar inmediatamente con un antifúngico; en este caso el principio activo a utilizar es clotrimazol. Con tan solo una aplicación al día es posible erradicar la infección en tan solo tres días.
Y tú, ¿has conocido alguna vez a este invitado intrusivo?
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