Ácido Hialurónico para la Piel: Guía Completa

Actualizado el 17 de enero de 2025 por Elisa Branda

laÁcido hialurónico Es uno de los ingredientes más queridos y utilizados en el cuidado de la piel. En esta guía encontrarás toda la información sobre este activo cosmético tan preciado y rico en propiedades. Así descubriremos para qué sirve el Ácido Hialurónico, cuándo utilizarlo, descubriremos los mejores cosméticos, con qué otros principios activos combinarlo, las contraindicaciones y mucho más.

¿Qué es el ácido hialurónico?

El ácido hialurónico es activo cosmético con fuertes propiedades hidratantes, reafirmantes, tonificantes y antiarrugas. Particularmente utilizado en cuidado de la piel cara y cuerpo (últimamente también en productos para el cabello y maquillaje) es también el ingrediente principal de relleno en medicina estética.

Antes de ser un activo cosmético, el Ácido Hialurónico es un Sustancia presente naturalmente en nuestro cuerpo. y tiene el objetivo de hidratar y proteger los tejidos. Descubierta por primera vez en los años 70 en el humor vítreo del ojo, esta sustancia se utiliza desde entonces en cosmética gracias a sus fuertes propiedades hidratantes y protectoras. Si al principio esta sustancia era de origen exclusivamente animal, hoy en día se prefiere utilizar una Ácido Hialurónico Vegetal que deriva de la fermentación bacteriana. Pero no te pierdas el especial dedicado aAceite de almendras!

Desde el punto de vista químico, El ácido hialurónico es un glucosaminoglicano. En realidad, se trata de una molécula formada por la repetición de largas secuencias de azúcares simples: ácido glucurónico y N-acetilglucosamina. Este principio activo es particularmente soluble en agua y gracias a esta característica es capaz de garantizar la hidratación de los tejidos. Junto con el Colágeno y la Elastica, es uno de los componentes del tejido conectivo.

Esta molécula especial tiene un poder hidroscópico muy alto, de hecho logra retener de 20 a 1000 veces su propio peso. ¿Qué hace el ácido hialurónico por tu piel?

Ácido Hialurónico: ¿Para qué sirve?

El Ácido Hialurónico se utiliza para hidratar y proteger los tejidos, esta es su función principal aunque realiza acciones ligeramente diferentes según el peso molecular utilizado. La sustancia crea una especie de red subcutánea o andamio capaz de retener agua y al mismo tiempo sostener y hacer que la piel esté más tonificada y elástica. El ácido hialurónico tiene el poder de recuperar y retener agua en los tejidos. Otra cosa interesante es que protege al organismo de la penetración de virus y bacterias ya que actúa como una especie de filtro. También tiene propiedades notables. inflamatorio e curación.

Si el Ácido Hialurónico, al igual que el Colágeno, está presente de forma natural en nuestra piel, también debemos recordar, lamentablemente, que tiende a disminuir con la edad. Por este motivo es importante integrarlo tanto con suplementos como con productos cosméticos específicos. Cuando esta sustancia comienza a disminuir, la piel parece perder su soporte. La piel se vuelve más seca, la piel ya no tiene su "andamio" subyacente y, por lo tanto, se forman arrugas y flacidez. Los rellenos faciales o de labios sirven precisamente para este propósito, suplir estas carencias devolviendo la situación original.

Este valioso ingrediente activo también es muy útil en medicina, ya que es particularmente útil, por ejemplo, para articulaciones. De hecho, se llevan a cabo hechos reales. infiltración.

¿Cómo actúa en la piel?

El ácido hialurónico actúa uniéndose a las moléculas de agua para mantener niveles constantes de hidratación de la piel. Si quieres imaginarlo, piensa en una esponja que, una vez empapada, se vuelve suave y voluminosa. Asimismo, este ingrediente activo ayuda a que la piel luzca firme y saludable.

La piel deshidratada suele aparecer opaca, arrugada y sin vigor. En cambio, con una hidratación profunda obtenemos una tez más uniforme y fresca. Por eso muchas mujeres, especialmente las de 30 años y más, lo consideran un imprescindible en su rutina diaria.

Propiedades y Beneficios del Ácido Hialurónico

El ácido hialurónico tiene múltiples propiedades que también cambian según el peso molecular. Sin embargo, resumiendo, podemos decir que tiene fuertes propiedades. hidratante, regenerante, antiinflamatorio, cicatrizante, protector.

A continuación te presentamos las principales propiedades y beneficios de este preciado principio activo:

• Hidratación duradera
  Quizás el aspecto más conocido. Garantiza un alto nivel de hidratación de la piel, previniendo la sequedad.
• Efecto voluminizador
  Perfecto si quieres una piel más tersa. Minimiza arrugas y líneas finas, dando una apariencia más joven.
• Mejor elasticidad
  La piel bien hidratada también es elástica. Esto reduce la aparición de signos como piel flácida o flácida.
• protección natural
  Algunas formulaciones de alto peso molecular crean una especie de película protectora contra agentes externos como el smog y la contaminación.
• Versatilidad
  Puedes encontrarlo en sueros, cremas, mascarillas e incluso limpiadores. Cada uno puede incluirlo en su propia rutina, personalizándolo según sus necesidades.

Los diferentes pesos moleculares

El ácido hialurónico se caracteriza por diferentes pesos moleculares y esto significa que las moléculas que lo componen pueden tener diferentes dimensiones. Esto se traduce en que, en función del peso molecular (o tamaño de la molécula), la sustancia llegará más o menos profundamente a la piel. Es claramente intuible que una molécula de mayor tamaño, por tanto de alto peso molecular, se detendrá en las capas más superficiales de la piel.

A continuación se muestran los diferentes pesos moleculares y sus propiedades.

Ácido hialurónico de alto peso molecular – entre 1800 y 3000 kDa. En este caso la sustancia permanece en la capa más superficial de la piel y actúa como una película protectora, evitando que el agua subyacente se evapore. Por tanto tiene propiedades protector y dar un regalo efecto tensor. Indicado para pieles secas.

• Permanece más en la superficie: crea una barrera protectora.
• Proporciona hidratación inmediata.
• Ideal para pieles muy secas o deshidratadas.

Ácido hialurónico de bajo peso molecular – entre 10 y 1000 kDa. Es una molécula muy pequeña y logra llegar profundamente a la epidermis, rellenando la piel y nutriendo el ácido hiaurónico presente de forma natural. Tiene una acción alisadora y recompactante. Minimiza y levanta las pequeñas arrugas. El efecto de relleno de arrugas también es visible a simple vista ya que la piel parece más relajada y tersa.

• Consigue penetrar en las capas más profundas de la piel.
• Estimula la producción de colágeno.
• Mantiene la hidratación a largo plazo.

Ácido hialurónico de muy bajo peso molecular – entre 3 y 10 kDa. Es un tipo muy precioso, capaz de llegar a capas aún más profundas. Tiene una fuerte acción reafirmante y antiarrugas.

• Equilibrio entre acción superficial y profunda.
• Ofrece una hidratación moderada y constante.
• Ideal para uso diario.

Ácido Hialurónico en Cosmética

El ingrediente activo puro se presenta en forma de polvo o solución acuosa preparada en diferentes concentraciones. Sin embargo, actualmente se prefiere utilizar la variante producida por biotecnología mediante fermentación bacteriana.

A continuación te presentamos los principales tipos que podemos encontrar en cosmética.

• Ácido hialurónico (Cª: Ácido Hialurónico) – al contacto con el agua se disuelve y se convierte en un gel viscoso. La concentración de uso no suele superar el 1% por lo que es fácil encontrar este ingrediente hacia la parte inferior del inci.
• Hialuronato de sodio (Cª: Hialuronato de sodio) – es la sal sódica del ácido hialurónico, utilizada hasta una concentración del 2%.
• Hialuronato de potasio (Cª: hialuronato de potasio) – otra sal de ácido hialurónico, pero menos utilizada.
• Ácido Hialurónico Hidrolizado (Ácido hialurónico hidrolizado) – se obtiene por hidrólisis del ácido hialurónico. Tiene un peso molecular más bajo y no cambia la viscosidad de la formulación.
• Ácido hialurónico reticulado – es un derivado reticulado de la molécula principal. Tiene mejor estabilidad y propiedades de retención de agua. También se utiliza para transportar otras sustancias.
• Hialuronato de sodio acetilado (Hialuronato acetilado de sodio) – Proviene de un proceso de acetilación, con propiedades altamente hidratantes y suavizantes. Aporta a la piel un efecto visiblemente más terso.

Facial con ácido hialurónico

El rostro es la zona más sometida al uso del Ácido Hialurónico, tanto para productos de cuidado de la piel como para medicina estética. Es importante recordar que eluso constante de este ingrediente activo permite mantener la hidratación de la piel en niveles óptimos. Como resultado, la piel aparece más tersa y tonificada, y se previene el empobrecimiento de esa famosa e importante red subcutánea.

Cómo elegir el producto adecuado

El mercado está lleno de alternativas y a veces uno puede sentirse confundido ante tantas botellas. ¿Cómo elegir el más adecuado para ti?

tipo de piel

• Piel seca: céntrate en productos con mayores concentraciones de ácido hialurónico y formulaciones enriquecidas con ceramidas o aceites naturales.
• Pieles grasas o mixtas: prefiera sueros ligeros y de rápida absorción, quizás en forma de gel.
• Pieles sensibles: opta por soluciones delicadas sin fragancias sintéticas y con pocos ingredientes, para evitar reacciones.

Formato

• suero: penetra fácilmente, ideal para aplicar antes de la crema hidratante.
• Crema: proporciona una acción hidratante envolvente, adecuada para el uso diario.
• enmascarar: tratamiento intensivo que se debe realizar 1-2 veces por semana para aumentar la hidratación.

concentración
No siempre es legible en la etiqueta, pero un buen producto debe incluir el ingrediente en las primeras posiciones de la INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos). Cuanto más alto es, más contiene el producto.

Ingredientes adicionales

• Vitamina C y antioxidantes: para combatir los radicales libres y unificar la tez.
• Niacinamida: para regular la producción de sebo y reafirmar la piel.
• Péptidos: para un apoyo adicional a la renovación celular.

¿A qué edad se debe empezar a utilizar Ácido Hialurónico?

Como siempre recuerdo, los cosméticos no tienen edad en el sentido de que debemos usar lo que es bueno para nuestra piel, sin importar nuestra edad. Todos somos diferentes y cada piel es diferente y requiere tratamientos específicos. Generalmente sin embargo, si realmente queremos dar una indicación general, podemos empezar a utilizar Ácido Hialurónico ya. alrededor de 20 años. La piel comienza a producir menos alrededor de 25 así que es una buena idea salir temprano. ¡A partir de los 30 es indispensable y nunca debe olvidarse en la rutina de cuidado de la piel!

Prevención de las primeras arrugas (25-30 años)

• Hay quienes prefieren empezar temprano para mantener su piel lo más hidratada posible.
• Ayuda a preservar una tez elástica y luminosa.

Tratamiento antiedad (30-40 años)

• En esta franja de edad, el ácido hialurónico se vuelve casi imprescindible en el cuidado de la piel.
• Ayuda a frenar la aparición de arrugas más pronunciadas.

Mimos antiarrugas (a partir de los 40)

• Excelente para pieles maduras que necesitan mayor firmeza y firmeza.
• A menudo se combina con retinol, péptidos y otros potenciadores antienvejecimiento.

No existe una regla estricta y rápida. Si tienes la piel seca y quieres más hidratación, también puedes insertarlo antes de los 25 años. Lo importante es elegir la fórmula adecuada a tus necesidades.

Cómo combinar el ácido hialurónico con otros activos

Dado que este activo también funciona muy bien por sí solo y se puede utilizar puro en todo el rostro o incluso mezclado con tu propia crema de tratamiento o aceite facial, podemos decir que existen varias combinaciones de ingredientes muy interesantes.

Veamos las mejores combinaciones a continuación.

• Ácido Hialurónico + Retinol – combinación perfecta porque restablece la hidratación. De hecho sabemos que el Retinol tiende a exfoliar la piel y en consecuencia también a secarla.
• Ácido Hialurónico + Ácido Salicílico (BHA) o Ácido gicólico láctico (AHA) – Ácido salicílico y en general i. BHA son antibacterianos y antiinflamatorios. Actúan profundamente en la piel, combatiendo el acné y la producción excesiva de sebo. Sin embargo, a la larga, pueden resecar la piel y aquí es donde entra en juego el Ácido Hialurónico, reequilibrando la situación. El AHA tienden a exfoliar la piel, mejoran la renovación celular pero incluso en este caso pueden secar la piel. Mejor combinarlos con una buena dosis de Ácido Hialurónico.
• Ácido Hialurónico + Vitamina C – ¡la combinación perfecta! Allá Vitamina c Es uno de los antioxidantes más poderosos y ayuda a iluminar la piel haciéndola más radiante y compacta. Utilizado junto con el ácido hialurónico, da lo mejor de sí con una fuerte acción antiarrugas, reafirmante y rejuvenecedora. ¡Una mezcla para probar absolutamente!
• Ácido hialurónico + Pantenol (B5) – acción calmante y regeneradora. Perfecto para pieles sensibles o delicadas.
• Ácido Hialurónico + Colágeno – otra mezcla potente, más enfocada a combatir los signos del envejecimiento como las arrugas y la flacidez de la piel. Usados ​​juntos trabajan sinérgicamente para una fuerte acción rejuvenecedora.
• Ácido hialurónico + Niacinamida (B3) – disminuye los poros dilatados, reduce las rojeces y regula la producción de sebo. Excelente combinación para pieles mixtas o con tendencia a imperfecciones.

Contraindicaciones del ácido hialurónico

Generalmente, el Ácido Hialurónico es una sustancia especialmente tolerable por todo tipo de pieles, incluidas las pieles delicadas, sensibles y reactivas. 

Sin embargo, hay un aspecto importante a tener en cuenta: la pasión del ácido hialurónico por el agua y esto puede tener consecuencias bastante paradójicas. ¿Cual? ¡Piel seca!

Esta sustancia, de hecho, absorbe agua donde la encuentra. Si es así el producto no está formulado con la cantidad adecuada de agua o lo usamos con un cosmético sin o con poca agua, El Ácido Hialurónico seguirá intentando absorber agua y si no la encuentra en el cosmético la absorberá de la piel, secándola.

Es por esto que se recomienda aplicar este activo sobre la piel húmeda, porque si no se formula correctamente en lugar de hidratar resecaría la piel. Por eso, elige un sérum o tratamiento que siempre tenga un buen porcentaje de agua en la fórmula. También se nota por su consistencia, prefieres un producto más líquido que uno demasiado denso. Si tienes dudas, aún puedes pulverizar un poco de tónico o agua termal antes de aplicar el sérum.

Relleno de labios y relleno facial

El ácido hialurónico es uno de los ingredientes básicos de relleno in medicina estética. Con los rellenos faciales literalmente vas a rellenar arrugas. Suelen ser procedimientos ambulatorios que no requieren anestesia y duran aproximadamente entre 20 y 30 minutos. Esos son los mejores rellenos faciales. reabsorbible y la reabsorción de relleno varía según varios factores. Los rellenos de última generación pueden durar hasta 12 meses ya que tienen una reabsorción más lenta. Sin embargo, por lo general, para obtener resultados visibles, es mejor repetir el relleno más de una vez si recién está comenzando, ya que la piel generalmente absorbe rápidamente las primeras inyecciones.

Il rellenos de labios es similar y consiste en inyectar Ácido Hialurónico directamente en los labios en caso de labios finos.

Sea cual sea el tipo de relleno elegido, lo más importante (y nunca obvio) es confiar en un profesional serio que sólo utilice productos de alta calidad.

Es importante recordar que este tipo de relleno también se puede utilizar para remodelar algunas zonas del rostro y sobre todo eliminar las cicatrices del acné.

En resumen:

Rellenar arrugas

• Se realizan en la clínica, con pequeñas agujas.
• No necesariamente requieren anestesia.

Dar volumen a pómulos y labios.

• Ideal para quienes tienen labios finos o pómulos menos marcados y desean un efecto pleno pero natural.

Duración variable

• Los rellenos no son permanentes: generalmente su efecto dura de 2 a 12 meses.
• Deben repetirse para mantener resultados consistentes.

Los mejores cosméticos con ácido hialurónico

Veamos ahora una selección de los mejores cosméticos.

L'Oréal Paris Revitalift Filler Tónico voluminizador

Tónico altamente reafirmante y refrescante para la piel. Proporciona una sensación inmediata de piel tersa y saciada de sed. La textura es fluida, no demasiado líquida y cuando lo aplicas se siente como si estuvieras aplicando un sérum hidratante. Olor muy agradable.

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Suero de Ácido Hialurónico Orgánico Ethereal Cosmetics

Il El mejor suero de ácido hialurónico orgánico.. Enriquecido con preciosos extractos calmantes, calmantes y antiarrugas, cuida la piel con una fuerte acción reafirmante y alisadora. De textura fluida y sedosa, el sérum se absorbe en unos instantes dejando una piel visiblemente más relajada y compacta. El aroma es agradable y delicado.

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Sérum Rellenador 10% Bomba Hialurónica Nacomi

Excelente relación calidad-precio para el sérum de ácido hialurónico de Nacomi. Está elaborado con un complejo de 4 tipos de ácido hialurónico de diversos tamaños y propiedades. El efecto es reafirmante y deja la piel tonificada y compacta. La textura es agradable y se absorbe en la piel en unos instantes sin dejarla pegajosa.

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Sérum hidratante con ácido hialurónico It's Skin

Si te apasiona el cuidado de la piel coreano te recomiendo que pruebes el It's Skin Serum, también enriquecido con Vitamina c. Hidratante, redensificante y alisante, ayuda a conseguir una piel más luminosa y compacta. Minimiza las arrugas actuando en profundidad gracias a la presencia de Ácido hialurónico de bajo peso molecular.

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Crema facial antiarrugas SatinNaturel

Suave y sedosa, la crema SatinNaturel proporciona hidratación y nutrición para una piel visiblemente más sana. También se puede utilizar en la zona del contorno de ojos y tiene una acción calmante y calmante gracias a la presencia de Aloe Vera. Formato maxi de 100 ml.

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Otros tratamientos particularmente populares y efectivos son nuevos. Filorga Hidra-Hyal así como el muy famoso Suero de aloe y ácido hialurónico de Garnier.

Rutina de cuidado de la piel recomendada

Quizás te preguntes cómo incorporar el ácido hialurónico a tu rutina. Aquí tienes un ejemplo de cuidado de la piel paso a paso:

1. Limpiador suave
   Elimina impurezas y deja la piel lista para recibir los siguientes pasos.
   Ejemplo de producto: Gel limpiador con extractos naturales.
2. Tónico hidratante
   Equilibra el pH de la piel y aporta una primera capa de hidratación.
   Ejemplo de producto: Tónico de rosas o manzanilla.
3. Suero de ácido hialurónico
   Aplica unas gotas sobre tu rostro y masajea con movimientos circulares hasta su total absorción.
   Consejo: ¡No olvides tu cuello y escote!
4. Crema hidratante
   Retiene la hidratación y crea una barrera que evitará la pérdida de agua.
   Ejemplo de producto: Crema de día ligera o crema de noche más rica.
5. proteccion solar (durante el día)
   Proteger tu piel de los rayos UV previene el envejecimiento prematuro.
   Asesoramiento: Elija SPF 30 o superior.
6. Mascarilla (1-2 veces por semana)
   Con ácido hialurónico u otros nutrientes, para un mimo extra para tu piel.

Consejos prácticos

A continuación te damos algunas sugerencias para aprovechar al máximo el ácido hialurónico, evitando pequeños errores que puedan comprometer su eficacia:

• No aplicar sobre piel seca.
  El ácido hialurónico retiene agua, por lo que es mejor aplicarlo sobre la piel húmeda. Parece un detalle trivial, pero marca la diferencia.
• No abuses de ello
  Demasiados productos que contienen el mismo ingrediente pueden irritar la piel. Mantener tu rutina simplificada hace que todo sea más efectivo.
• No te olvides del contorno de ojos
  A menudo se pasa por alto, pero se trata de una zona muy delicada donde las arrugas y los signos de cansancio se notan inmediatamente.
• No te saltes la crema hidratante
  La aplicación del sérum por sí sola no es suficiente. El ácido hialurónico necesita un emoliente encima para retener la hidratación.
• Presta atención a la fecha límite
  Los cosméticos tienen una vida útil limitada después de su apertura (PAO). Asegúrese siempre de que su producto no haya excedido el período de uso recomendado (por ejemplo, 6M, 12M, 24M).

Curiosidades y Últimas Tendencias

• Ingredientes combinados: Muchas líneas de belleza de moda combinan ácido hialurónico, péptidos y ceramidas en un solo producto. El resultado es una fórmula multitarea que mima la piel en todos los sentidos.
• Innovaciones tecnológicas: Fórmulas “inteligentes” que liberan progresivamente los principios activos, utilizando nanotecnologías o transportadores lipídicos para transportar los ingredientes en profundidad.
• Influencers y estrellas: Desde Kendall Jenner hasta nuestras propias estrellas, casi todas han expresado su amor por los cosméticos a base de ácido hialurónico. No es coincidencia que haya una gran cantidad de fotos de "antes y después" en Instagram que muestran una piel más tersa y brillante.

Qué resultados esperar

• Después de 1 semana: Piel más suave e hidratada, tez ligeramente más uniforme.
• Después de 2-3 semanas: Líneas finas menos notorias, apariencia más fresca y brillante.
• Después de 1 mes: Mejora global de la elasticidad de la piel, sensación constante de piel "rellena".

Consejo: cree su propio planificador semanal del cuidado de la piel

Aquí tienes un ejemplo de agenda que puedes completar y adaptar a tu estilo de vida:

Puedes integrar otros pasos a tu gusto, como un contorno de ojos hidratante o un sérum de vitamina C, teniendo cuidado de no sobrecargar la piel con demasiados productos.

Preguntas Frecuentes

Conclusión

El ácido hialurónico es un auténtico aliado de la belleza. Si quieres una piel luminosa, bien hidratada y con un aspecto terso, introdúcela en tu rutina. No importa si eres nuevo en el cuidado de la piel o un experto, este ingrediente te brindará resultados tangibles y duraderos. Recuerda elegirlo según tu tipo de piel y combinarlo con los productos adecuados. Dale una oportunidad a los sérums, cremas o mascarillas a base de ácido hialurónico: ¡tu piel te lo agradecerá con un brillo que no pasará desapercibido!

Si te gustó esta guía, explora otros artículos similares y comparte tu progreso con amigos que buscan consejos para el cuidado de la piel. Comience su viaje hacia la hidratación profunda hoy. No esperes: tu piel merece todo lo mejor. ¡Feliz cuidado de la piel!

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